Abnehm- und Wohlfühlgruppen

Bei meinen Fasten- und Wohlfühlgruppen wird für jeden Teilnehmer individuell ein Abnehmprogramm erstellt, denn jeder ist anders und braucht andere Strategien.

Bei wöchentlichen Treffen wird von Erfolgen, Schwierigkeiten, Stolpersteinen und ähnliches berichtet. Dieser Austausch ist wichtig, da die Teilnehmer merken, dass es anderen vielleicht auch nicht so leicht fällt. Das ist eine wertvolle Hilfe.

Zudem wird bei den Treffen mit Ohrakupunktur und positiven Suggestionen, Meditation und Bewegung für ein zusätzliches Wohlbefinden gesorgt